Die 5. Herzkammer Eine Meditation zur Rückverbindung mit deinem inneren Wesen
Manchmal suchen wir im Außen nach Antworten, nach Orientierung oder danach, was wirklich zu uns gehört. Die Meditation der 5. Herzkammer lädt dich ein, für einen Moment nach innen zu lauschen – an einen Ort, an dem du mit deinem inneren Wesen, deiner eigenen Weisheit und deiner schöpferischen Kraft in Verbindung kommen kannst.
Die Vorstellung der 5. Herzkammer geht auf die spirituelle Lehre von Dr. O. Z. A. Hanish zurück. In dieser Lehre wird sie als ein innerer Raum beschrieben, in dem sich unser ursprüngliches, vollkommenes und zeitloses Wesen erfahren lässt.
In der Meditation begibst du dich auf eine Reise zu diesem inneren Raum. Du musst nichts erreichen und nichts erzwingen. Vielleicht entsteht Ruhe, ein Gefühl von Verbundenheit, ein Bild, eine Empfindung oder eine Erkenntnis – und vielleicht ist da einfach nur Stille.
Ein Abend zum Innehalten
Einmal im Monat möchte ich dich einladen, gemeinsam mit anderen Menschen für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.
Wir beginnen mit einem kurzen persönlichen Ankommen. Ich nehme dich ein wenig mit in mein neues Leben im Allgäu und teile einen Gedanken oder Impuls mit dir.
Anschließend begleite ich dich durch eine etwa 45-minütige Meditation zur 5. Herzkammer.
Dabei richten wir unsere Aufmerksamkeit zunächst auf den Atem und den Körper und lassen sie immer weiter nach innen sinken. Die 5. Herzkammer kann dabei als ein innerer Raum der Stille, Verbindung und Erinnerung an das eigene Wesen erfahren werden.
Du darfst wahrnehmen, was sich zeigt – ohne etwas suchen, bewerten oder erreichen zu müssen.
Vielleicht ist dies dein Moment, um …
… wieder mehr bei dir anzukommen. … deiner inneren Stimme Raum zu geben. … dich an deine eigene Kraft zu erinnern. … wahrzunehmen, was in dir bereits da ist. … für einen Moment nichts zu müssen, sondern einfach zu sein.
Ein monatlicher Raum für Verbindung
Die 5. Herzkammer Meditation findet einmal im Monat online statt.
So entsteht ein Raum, in den du immer wieder zurückkehren kannst – unabhängig davon, wo du gerade bist.
Vielleicht wird die Meditation für dich zu einem kleinen monatlichen Ritual:
Ein Moment zum Ankommen. Ein Moment zum Lauschen. Ein Moment für dich und der Rückverbindung mit deinem wahren inneren Wesenskern.
Du brauchst keine Meditationserfahrung. Alles, was du brauchst, ist ein ruhiger Ort, an dem du für diese Zeit ungestört sein kannst.
Wir sehen uns online – ganz egal, ob du im Allgäu, in Hamburg oder an einem anderen Ort bist.
Teilnahme
10 € Teilnahmebeitrag 15 € Unterstützerbeitrag – wenn du meine Arbeit und diesen Raum etwas mehr unterstützen möchtest.
Die Meditation findet einmal monatlich online statt.
Dauer: ca. 60 Minuten, davon ca. 45 Minuten Meditation Ort: Online via Zoom Vorkenntnisse: keine erforderlich
Vielleicht brauchst du gerade keine neue Antwort. Vielleicht brauchst du nur einen Moment, in dem du wieder hören kannst, was in dir bereits leise spricht.
